И решила начать этот раздел с моих собственных мыслей по этому поводу.

Сразу оговорюсь – я не врач и никакого отношения к медицине не имею. Узнала о добавках зимой 1997 года. Поскольку рекомендовал мне их начать принимать человек, которому я полностью доверяю, я стала это делать.

Никаких особенных пожеланий к действию добавок у меня не было в то время. К своему здоровью я относилась спокойно, от серьезных заболеваний меня Бог миловал, а частые головные боли, постоянная усталость, боли в спине и т.п. «радости» я воспринимала, как данность. Поэтому была крайне удивлена, когда начала просто «летать», хорошо помню свои ощущения тех дней, огромная работоспособность, прекрасное настроение, ничего не болит… Мои знакомые перестали меня узнавать. Куда делся тот хмурый и постоянно напряженный человек, которым я вот уже много лет к тому времени была?

Еще одно замечание – я всегда занималась собой по мере сил – спорт, затем – физкультура, следила за питанием, ела много фруктов и овощей, старалась высыпаться, практически не пью спиртное, никогда не курила, время от времени пила витамины, которые покупала в аптеке… И думала, что всего этого вполне достаточно, чтобы прожить долгую жизнь здоровым человеком. Но к 27 годам накопила вышеупомянутые «радости».

Правда, стрессовые ситуации были ежедневно, еще бы – свой бизнес вот уже много лет в условиях нашей страны – кто знает, тот поймет. Вероятно, дальше дело пошло бы еще хуже.

Постепенно эйфория первых дней прошла, были несколько периодов ухудшения самочувствия, которые сменялись спокойными периодами здоровья. Сейчас, прошло четыре с половиной года, я не стала моложе, но прекрасно себя чувствую. Ни я, ни мой сын (ему сейчас 9 лет) за эти годы ни разу не простужались. Впрочем, мой результат вы можете посмотреть здесь >>>

За это время я прочла огромное количество литературы разного рода на темы здоровья, здоровый образ жизни, о витаминах, минералах, экологической ситуации, биологически активных добавках, различных заболеваниях и т.д. Мнение мое собственное по этим вопросам оформилось и вы его сейчас узнаете.

Итак, зачем я принимаю добавки?

1. хочу сегодня, завтра и всегда жить здоровым человеком
2. не всегда получается следить за диетой и я хочу с помощью добавок исправлять эти «огрехи»
3. мне нужно и я хочу много и плодотворно работать – для этого силы мне дают добавки
4. хочу приносить окружающим меня людям радость и покой – хорошее настроение мне помогают сохранять опять же – добавки
5. всегда считала и сейчас – более, чем когда-либо, что профилактика выгоднее лечения. Именно биологически активные добавки работают на профилактику различных заболеваний.

Вероятно, я что-то забыла упомянуть. Но и сказанного, на мой взгляд, достаточно, чтобы принимать добавки регулярно.

Обращаясь к людям, которые думают, что прием добавок – панацея от всех проблем, скажу:

1. никто не отменял благотворного влияния на здоровье регулярных занятий физкультурой.
2. очищение кишечника механически время от времени – нужное дело
3. духовные упражнения разного рода (кому что ближе) очень способствуют здоровью
4. нужно просто регулярно высыпаться
5. вредные привычки (не буду их перечислять, каждый сам знает) могут свести не нет все, что вы делаете для своего здоровья
6. продуманная диета, удобная и несложная в любых условиях вашей жизни – вообще самое главное из всего перечисленного. Но, поскольку никакая диета не даст вам всего необходимого – принимайте биологически активные добавки регулярно всю жизнь. Выберите лучшие по качеству из доступных вам по цене – и принимайте.
7. нет работы без отдыха, отдыхайте каждый день, каждую неделю, каждый год – и работа будет плодотворней.

Все, что здесь написано, мое личное мнение. Ваши замечания, предложения и вопросы всегда рада выслушать. Обратиться ко мне можно здесь >>>

С уважением - администратор сайта Никита Громыко.